Yazıların kategorisi: “Kültür & Sanat”

Deadlift yaparken diz ağrısı mı çekiyorsunuz? Spor hekimi olarak, spor salonlarında yapılan teknik hataların fazlasıyla tanığı oldum. Deadlift, başlangıç seviyesindekilere hem ürkütücü görünebilir hem de…